烤披萨意大利面条

慧俪轻体称这种食谱为“意大利面披萨”，但我觉得这种语序的选择具有欺骗性，因为它完全不像一般意义上的披萨。然而，它非常美味，结合了披萨和意大利面条的味道(谁不喜欢这些呢?)原来的食谱要求加1 / 4 c罗勒，但因为我做这个的时候手边没有，所以我的版本中省略了。我还用脱脂的马苏里拉奶酪和火鸡香肠代替了常规的版本，这样味道更清淡，味道也更美味(我喜欢火鸡香肠)。

我的一个同事在看到我的食谱后也做了这个食谱，完全省略了意大利辣香肠，也给出了她的好评。你可以添加任何你喜欢的披萨配料，结果会很好。

烤披萨意大利面条

产量:10份

成份:

• 12盎司生全麦意大利面
• 2大块蛋白
• 1大蛋
• 2/3杯脱脂牛奶
• 3/4茶匙蒜粉
• 1/2茶匙食盐
• 1 1/2茶匙干牛至
• 9盎司切碎的脱脂马苏里拉奶酪，分开
• 32盎司罐装意大利面酱
• 2盎司火鸡香肠，切成细丝

使用方法:

1. 预热烤箱至400度。在9×13烤盘上涂上烹饪喷雾，放在一边。
2. 将意大利面切成2英寸的小块，按照包装上的说明烹饪。完成后，沥干并冷却。
3. 同时，在一个大碗里，把蛋白和鸡蛋打起泡。加入牛奶，蒜粉，盐，牛至和1/3马苏里拉奶酪。加入煮熟的意大利面，搅拌至完全混合。将意大利面混合物均匀地铺在烤盘底部。烘烤15分钟，然后从烤箱中取出。
4. 降低烤箱温度至350ºF。
5. 将意大利面酱撒在意大利面上，并撒上剩余的奶酪。将意大利辣香肠均匀地撒在奶酪层上。
6. 回到烤箱，烘烤大约30分钟，直到奶酪起泡。

每一份(配方的十分之一)MyWW SmartPoints:(SP使用weightwatchers.com上的配方构建器计算)

绿色:9个SmartPoints/蓝色:9个SmartPoints/紫色:6个SmartPoints

慧俪轻体评分:
每份7英镑(P+是通过weightwatchers.com上的配方生成器计算出来的）

改编自weightwatchers.com