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八月 28.
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草莓牛排沙拉

草莓牛排沙拉

这款草莓牛排沙拉很容易扔在一起,非常适合午餐或晚餐以及重新释放剩下的牛排的好方法。有些关于牛排和浓郁的香醋敷料的东西,刚刚成对,甜美的草莓,奶油鳄梨和脆脆的切片杏仁,这个看似简单的沙拉可能只是把你的袜子击倒!我用烤的侧翼牛排,我强烈推荐,但如果您愿意,您可以使用不同类型的准备方法(可能会影响营养信息和SmartPoints)。这款草莓牛排沙拉不仅是美味的爆炸性爆炸,它还是超级填充,只有340卡路里或每份在Myww绿色,蓝色和紫色计划上的8个Smartpoints!

草莓牛排沙拉

和所有的沙拉一样,如果你不是一次用完所有的四份草莓牛排沙拉,确保你要用的份量,然后把不同的沙拉分开存放,不加调料。当你准备做额外的食物时,所有的食物都是新鲜的,随时可以食用。这道沙拉上的牛排可以是热的,也可以是冷的,所以做任何适合你喜欢的!

想要更多清淡美味的沙拉食谱,请查看我的西南牛排沙拉,意大利辣香188金宝搏bet亚洲真人体育肠披萨沙拉,亚洲芝麻鸡沙拉,烤甜菜沙拉,椰菜沙拉鳄梨培根玉米沙拉冬南瓜藜麦沙拉开胃沙拉收获苹果沙拉Doritos Taco沙拉希腊orzo意大利面沙拉鸡肉souvlaki沙拉还有更多的我的食谱指数的沙拉部分!!

草莓牛排沙拉

这款草莓牛排沙拉很容易混在一起,是午餐或晚餐的完美选择,也是重新利用剩牛排的好方法!

原料

  • 12.生菜撕碎(我用的是绿叶莴苣)
  • 10.盎司煮熟的瘦修剪侧翼牛排切成薄薄的条纹(我用烤牛排,在烧烤前用一点盐和胡椒洒)
  • 6.盎司成熟切片的鳄梨
  • 1 1/3切片草莓
  • 4.汤匙杏仁片
  • 8.汤匙轻的香醋敷料我推荐Marzetti简单穿着轻的香醋醋

指令

  • 建造每个沙拉*,将3杯生菜放入碗里,顶部,牛排1.5盎司,1.5盎司的鳄梨,1/3杯草莓和一汤匙切片杏仁。用两汤匙敷料和服务折腾或毛毛雨。
  • *建造每个沙拉服务!如果您只为一件或两个沙拉提供服务,请在冰箱中分开服装并将剩余的部件分开,并将其余的敷料放在冰箱里的密闭容器中。

笔记

每次服务的MyWW SmartPoints:(sp.使用CreeAppers.com上的配方构建器计算)
绿色:8 SmartPoints / Blue:8 SmartPoints /紫色:8 SmartPoints
重量观察者点加:
每份9(使用权重观察者指数计算器和下面的营养信息计算PP
营养信息
340卡路里,16克碳水化合物,8克糖,21克脂肪,4克饱和脂肪,22克蛋白,5克纤维(从myfitnesspal.com

一条关于“草莓牛排沙拉”的评论

  1. 谁做的,瑞秋·格林?肉吗?好!草莓吗?好!鳄梨?GOOOOD !好吧,撇开《老友记》的参考,我以前从没见过这个,哈哈,看起来很有趣。

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