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2月 14.
53.

土耳其邋joe意大利面

土耳其邋joe意大利面

这款一锅土耳其邋joe意大利面具易于制造,超级满足,充满味道。我喜欢这一切都在一个锅中伴随着(谁想做大量的菜肴?)并且它对剩菜做得很好!自我的结实的美国菜炖牛肉是我最受欢迎的食谱之一,我用这个过程作为起点,加入了188金宝搏bet亚洲真人体育我的深碟邋joe砂锅.这就是我想要的配方混搭!火鸡肉酱意大利面也富含胡萝卜、洋葱和蘑菇等蔬菜,所以给多疑的孩子们偷偷吃一些健康蔬菜是一个很好的方式,他们肯定会喜欢。

土耳其邋joe意大利面

这个配方制作了大,丰盛的服务,很难相信他们只是359卡路里或7个绿色,5蓝色或1个紫色myww smartpoints都!整个土耳其山谷乔面团总共有大约15杯,所以每份灌装服就是在2杯下面。这很满意舒适的食物!

土耳其邋joe意大利面

寻找更加照亮的舒适食品面食菜肴吗?看看我的食谱索引的意大利面部分等最爱的鸡罐面团结实的美国菜炖牛肉俄式牛柳丝一壶辛辛那提辣椒意大利面烘焙香肠意大利乳清干酪通心粉柠檬鸡orzo.意大利婚礼意大利煎锅慢炖锅踢鸡肉面团牛肉和香肠曼科科蒂南瓜阿尔弗雷多饺子煎锅菠菜和朝鲜蓟烤宽面条卷起鸡肉群Bleu Pasta Bake番茄汤mac&奶酪意大利馅饼香肠饺子煎锅布法罗鸡肉千层面卷鸡肉果酱填充贝壳辣香肠面更多的

土耳其邋joe意大利面
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率这道菜

土耳其邋joe意大利面

这款单壶土耳其滑雪乔面食简单,超级满意,充满了味道!

原料

  • 2原始的99%瘦土耳其乳房
  • 2汤匙麦考密克蒙特利尔牛排调味料
  • 2媒介胡萝卜剁碎(我建议使用食品处理器或食物斩波器)
  • 8盎司白蘑菇剁碎(我建议使用食品处理器或食物斩波器)
  • 2中黄色洋葱剁碎(我建议使用食品处理器或食物斩波器)
  • 3.大蒜丁香剁碎
  • 2汤匙红葡萄酒醋
  • 2汤匙伍斯特沙司
  • 3.
  • 2(15盎司)罐装番茄酱
  • 1(14.5盎司)可以装小西红柿丁
  • ¼番茄酱
  • 1汤匙红糖
  • ¼茶匙辣椒
  • 12.盎司未煮过的意大利面贝壳如果遵循WW紫色计划,可以使用全麦面食

指示

  • 用烹饪喷雾轻轻雾化大型荷兰烤箱或汤锅,带来中热。将地面火鸡放在锅中,煮,用勺子或刮刀分手。加入蒙特利尔牛排调味料并搅拌。厨师直到土耳其煮熟,小块。
  • 加入胡萝卜,蘑菇,洋葱,大蒜,醋和伍斯特沙司一起搅拌。继续煮5分钟,偶尔搅拌或直到蔬菜变软。加入水、番茄酱、西红柿丁、番茄酱、红糖和辣椒粉,搅拌均匀。煮至沸腾,然后把火调低。盖上锅盖炖15-20分钟。
  • 加入面食并搅拌直至合并得很好。重新覆盖锅,煮20-25分钟,直到面食煮沸。从加热,搅拌并允许静置15分钟,然后在服用之前露出15分钟。

笔记

myww smartpoints(Scant 2 Cups)服务:(SP使用CreeAppers.com上的配方构建器计算)
绿色:7 SmartPoints / Blue:5 SmartPoints / Purple:1 SmartPoints(如果是小麦面食,如果不是,就用蓝点
重量观察者点加:
每9(2杯)一份(p +使用procewatchers.com的配方构建器计算
每(2杯)份的营养信息
359卡路里,52克碳水化合物,13克糖,3克脂肪,1克饱和脂肪,34克蛋白质,6克纤维(来自myfitnesspal.com.
灵感来自于我的结实的美国菜炖牛肉,牛肉酱乔调味料的改编Skinnytaste

“火鸡肉酱乔意面”的53条评论

  1. 这个看起来很棒,但做的太多了!你觉得会很冷吗?另外,加点红辣椒和黄辣椒怎么样?

    • 我没有尝试过冻结,所以我不能肯定地说,但你肯定可以尝试将食谱减少才能减少!我个人鄙视甜椒,但如果你喜欢他们,我认为他们可能很好地工作:)。

  2. 我只是不能让自己买另一瓶装,我只能使用很少。我的香料柜已经在接缝处爆裂!你能告诉我麦考克牛排调味料什么是什么?当然,我已经拥有的许多香料,我可以创建自己的(近似,至少)替代品。我觉得这个食谱看起来很棒,我迫不及待地想成功!谢谢你!

    • 嗨玛丽·贝丝,我不能肯定会肯定的香料混合是什么,而是一个快速的谷歌搜索蒙特利尔牛排调味品,如果你想尝试一个,请给出几个CopyCat食谱!188金宝搏bet亚洲真人体育

  3. 您使用了哪种牌子的意大利面炮弹,这使得点值如此之低?
    谢谢!

    • 我只是用了普通的贝壳(我想是巴里拉)。分数很低,因为很多其他成分都是零分

  4. 这看起来很美味!我喜欢一个好的一锅菜!你能告诉我智能观点是什么吗?谢谢你。

  5. 我昨晚为我和我的丈夫做了这个 - 这是令人难以置信的美味!我以前从未品尝过这么美味的东西!最好的部分是我的丈夫真正品尝了味道,而不是刚刚犁过真空吸尘器。

    我做了一些小变种,就是由于我的食品室里有什么。对于一个人来说,我遗漏了番茄酱,刚刚用我的西红柿酱。我切成了新鲜的西红柿而不是使用罐装。我在冰箱里剩下的碎牛肉,所以我用它而不是土耳其乳房。就在服务之前,我添加了一些切碎的大理石奶酪,让它到处融化 - 神圣!

    对我来说,这是一顿真正的欺骗餐,因为我的大部分餐都是生酮的。我发现加入奶酪很有帮助,因为它让它膨胀起来,足以让我整晚都很饱。

    非常感谢emilybites一个惊人的食谱!我会肯定地将此添加到我的食谱书中!

  6. 我在ww app上算出来的是9分。

    • 嗨Nidia,
      您无法使用营养信息和点计算器计算配方的点,您必须使用配方构建器。188金宝搏bet亚洲真人体育配方构建器不会计算零点食物的值,但当然的食物仍然具有卡路里,脂肪,糖等,这将导致每份较高的点值。希望有帮助!

    • Ok added what I got to use to make it in the recipe builder and it’s 6 points a serving for what I have much better.

  7. 昨晚做的,太棒了!

  8. 太好了!我和我的丈夫很喜欢它——这肯定会是我们轮流做的!谢谢你!

  9. 这是我丈夫和孩子们的最爱!我不得不对它进行了一些修改,因为我没有时间煨所有的东西。

    我把食谱减半,省去了水,用一罐28盎司的番茄酱代替了2罐15盎司的番茄酱和西红柿丁(因为上帝不允许,蔬菜)。我把意大利面单独放在一边煮,同时把酱汁稍微炖一下,然后把它们混合在一起。

    我提前做了肉的混合物,所以也做好了,而且也没有人看到我把蔬菜混合在一起!这是我们工作周的又一顿快速晚餐!谢谢你!

  10. 这是我昨晚做的,天哪!它真的很美味,很有馅儿!我对配方的唯一改变是复制了麦考密克混合香料(根据Goggle搜索),因为我的食品储藏室里已经有了它们。我把食谱减半了(因为只有我一个人在家),还有很多剩菜!谢谢你的另一个食谱!!

  11. 嗨艾米丽!这个配方的SmartPoints和freestyle points是一样的吗?我在构建器中创建了这个食谱,并将其设置为8份,它达到了每份4点!对于这么大的一份来说,这似乎是不可能的!等不及今晚做晚餐了!

    • 嗨,安琪拉,
      我不是100%确定你在问什么,所以让我试着澄清一下。目前的Freestyle程序使用SmartPoints,所以自由式智能点被列出,你可以使用配方生成器来确定它们。在目前的计划下,土鸡胸肉等都是零分,所以这是一个低分的选择!

      如果你问的是之前程序中的SmartPoints,我就没法计算了,因为WW的配方构建器已经切换了。

      希望有帮助!

  12. 今晚做这个,它很好吃!然而,它使一吨(即使是五口之家),所以下次我将一半。Cayenne增加了一只小踢,我的孩子对此并不太疯狂,但我喜欢它!

  13. 我的六口之家都很喜欢。这在我们家很少见——很棒的食谱!

  14. 2-15盎司罐装番茄酱。总共30盎司?只是检查!

  15. 我在WW会议上听说了你的网站。我今晚做的,很好吃!!孩子们喜欢它。我把意大利面切了一半,让它淡一点。我们下次会省略辣椒——对我们的口味来说有点太辣了。谢谢你的食谱,我期待着尝试更多!

  16. 今晚和哇!非常容易和填充!我们添加了Trader Joe的FF Feta,目前在意大利面和奶酪天堂。这个配方绝对是一个守门员!

  17. 我在周三做到了这一点。今天是星期五,我家里的挑剔年轻人已经问我何时再次询问。如此美味!祝贺你美丽的快乐束。祝你一生过美好的回忆。

  18. 为什么要点和智能点的点值不同?我正在追随新的自由式计划。那是什么要点值?

    • 自由式程序使用ScartPoints,并列出了自由泳ScartPoints。PointPlus是一个先前的程序,并使用了不同的计算。

  19. 这道菜真的很好吃。多亏了红酒醋和红糖,火鸡才达到了所需的平衡。我的家人知道我做的是磨碎的火鸡,他们不会太在意。然而,这道菜却大受欢迎。谢谢你!

  20. 非常喜欢这个食谱。方便和美味。恭喜你喜结连理!

  21. 这是一个很棒的食谱!我们喜欢它! !

    有人试过用炖锅做吗?这个食谱要花点时间才能煮熟,我想知道有没有人知道如何把这个食谱变成炖锅时间?(如果可能的话)

    谢谢!!

  22. 对于任何人想知道,这个食谱的自由式点转换为每份4分(〜2杯)。我使用了应用程序上的配方构建器来计算。

    • 我已经在食谱的最后列出了自由式聪明点。我的每一个食谱都列出了自由式智慧188金宝搏bet亚洲真人体育点!

  23. 我刚刚试着计算了一下自由式得分,看起来就像这个大小的发球又回到了9分……

  24. 更新:我很笨,不记得使用配方建设者!现在是2 sp的自由泳!!!!!!!!!!!!!为了2杯的服务!!什么? ! ? !

    快乐! !

  25. 艾米丽,
    你真是个天才。我已经记不清做过多少你的食谱了因为我在WW上。188金宝搏bet亚洲真人体育我喜欢你做香料的方式,让它们更有味道。我不会去别处找东西做。总是应用这些点的便利性是非常大的。谢谢芭芭拉。

  26. 我试图减半,当我进入面食的6盎司时,它只会让我选择在配方建设者中煮熟,我每份服用9分。我很确定我做错了什么。整个英镑的地面土耳其是14分,但这不可能是为什么它如此高?

  27. 让很多很好。太辛辣了!也许是卡宴。也许塞纳涅与蒙特利尔牛排调味料的组合?我很失望,因为我们喜欢Beefy Goulash。

  28. 我今晚在晚餐吃了这个食谱,这太棒了!我最近成为一个即时锅扇子,所以我确实在即时烹饪而不是在炉子上烹饪,结果很棒。谢谢你的精彩食谱。

  29. 这个食谱救了我的命!是的,有点戏剧化,但我不喜欢我做的任何东西,我在WW,所以做健康和美味的食物对我很重要。然后,这个食谱发生在我身上!我对辛辣食物很敏感,所以我不放辣椒,其他的都保持原样。它做了一个大锅,这样我就可以吃好几天的晚餐了——作为一个单身女孩,我绝对喜欢。我从心底里感谢你,艾米丽,我已经迫不及待地想尝试你的其他食谱了!188金宝搏bet亚洲真人体育

  30. 这是惊人的!对于我来说,这是一种令人满意的舒适的食物。我最近开始了慧俪轻体(第四次,最后一次下定决心),我已经对你们的食谱上瘾了。188金宝搏bet亚洲真人体育
    这确实有很多,但我选择做整个食谱。我以前做过脂肪含量高得多的版本,冻起来很好。这比你买的冷冻食品便宜多了,而且冷冻效果很好,所以我想为什么不买这个呢?另外,让我重申一下,这是惊人的!感谢你花时间创建或调整食谱,并将它们放在Pinterest上。188金宝搏bet亚洲真人体育我非常感谢你所做的一切。

  31. SOOOOOOOO好!我将食谱剪掉了一半并准备本周晚餐。我今晚尝试了一点点,omg这么好!您的食谱使188金宝搏bet亚洲真人体育得粘附在重量的观察者中如此简单。我还没有尝试过食谱,但我没有喜欢。

  32. 1=火鸡肉酱!

  33. 我喜欢这道菜。我做了两次,这次我和我的丈夫一起吃,他只喜欢高脂肪的食物。他喜欢它,

  34. 艾米莉!爱你的食谱!188金宝搏bet亚洲真人体育我没有食物处理器或斩波器,所以我买了Julienne胡萝卜,更容易咀嚼,你知道我需要多少杯胡萝卜,因为我不使用整体杯?
    我将不胜感激!

  35. 我还以为这只是个普通的菜壳煮过头了。我建议去掉3杯水,把意大利面分开煮。20分钟太长了。或者把时间缩短到盒子上写的时间。而且,不会切蔬菜,肯定会加辣椒。牛肉酱里总是有。会多加调味料。可能会再次尝试更改....

  36. 这太棒了!我用Trader Joe的调味盐代替了Montreal Steak调味料,还加了一罐沥干的黑豆来增加纤维。我冰箱里有一个青椒需要用,所以就放进去了。在加入意大利面之前,我拿出了一半的混合物,让它冷却,把它放在冰箱里再放一天。然后加入6盎司的意大利面到锅中,完成烹饪。谢谢你,艾米丽,你的食谱让坚持计划变得更加愉188金宝搏bet亚洲真人体育快!

  37. 我在最后一分钟夹紧了一分钟,没有计划吃晚饭,幸运的是,我偶然地偶然发现了这个食谱。我确实削减了一半的食谱,只需2人,但保持蔬菜相同的蔬菜,甚至添加了一块精细切碎的西葫芦,仍然有2天的食物,所有额外的蔬菜。我的迷你砍刀快速工作了。此外,而不是番茄酱和红糖,我加入了1/4杯天然番茄酱。我也把一切都放在我的即时锅中,15分钟后罐变压,有一个美味的营养晚餐。

  38. 我做了这个,它太好了!我会肯定会再次制作这个。使用大量的卡路里或WW点是舒适的食物。

  39. 我要分开做意大利面,我还需要3杯水吗?今晚的晚餐让我很兴奋!

  40. 爱,爱,爱你的炖牛肉食谱。我在服务时间使用全麦面团,只是一只泥浆奶酪。这让我想起了我喜欢垃圾和邋an的妈妈。谢谢你分享这个伟大的食谱。

  41. 关于蘑菇的潜水员的任何建议或者他们可以被淘汰?

    • 我可能会用西葫芦丝,但你也可以用灯笼椒。无论你喜欢!这个食谱非常灵活。

  42. 这个食谱太棒了!它可以做很多食物,所以非常适合我准备的食物。我非常喜欢把蔬菜全部切碎,这样会增加口感,当然这是一个偷偷放入更多蔬菜的好方法。5星

  43. 我的整个家人​​都喜欢这个......像是一样的!除了地面土耳其之外,我确实为我的素食女儿做了一个侧面的食谱。她也爱她的部分。我享受了所有的食谱,谢谢你分享!188金宝搏bet亚洲真人体育5星

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