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4月 15
9.

香蕉巧克力馄饨片

香蕉巧克力云吞在盘子里

这4种成分的香蕉巧克力馄饨是一种完美的甜食,可以满足你对甜点或零食的渴望。外面酥脆的,充满了温暖的、粘乎乎的巧克力和香蕉,有什么不喜欢的呢?这些香蕉巧克力馄饨不仅味道超级放纵,而且制作起来非常简单。你甚至可以很容易地调整食谱,使之变少或变多,因此,如果只是你或整个派对,这个食谱已经涵盖了你!我喜欢它们完成后是多么可爱。看起来你花了很多时间把它们拼在一起!更妙的是,这些甜香蕉巧克力馄饨每一口的热量仅为40卡路里,在绿色、蓝色或紫色的计划中为1 WW SmartPoint。一点甜食是一个真正的myWW讨价还价!

香蕉巧克力馄饨咬准备阶段

你们都知道我爱馄饨包装.还在寻找更多使用它们的方法吗?我帮你搞定了!看看我的食谱188金宝搏bet亚洲真人体育Caprese Wonton Bites.比萨馄饨杯辣椒馄饨杯菠菜洋蓟馄饨亚洲鸡肉馄饨杯鸡培根牧场馄饨蛋糕混合浆果迷你馅饼鲁本馄饨纸杯蛋糕鸡肉帕玛森云吞纸杯蛋糕迷你肉桂苹果馅饼Taco蛋糕法式蘸蛋糕浆果和奶油肉桂甜点杯水牛鸡蛋糕芝士汉堡蛋糕千层面纸杯蛋糕和许多人更多我的食谱索引中的馄饨类别!!

香蕉巧克力馄饨叮咬与咬一口

香蕉巧克力馄饨片

这些香蕉巧克力云吞是一个简单的4种成分的甜点,满足你的甜食嗜好!

成分

  • 8.馄饨包装
  • ½一个大的香蕉切成8轮
  • 4.茶匙迷你巧克力
  • ½茶匙糖粉

说明书

  • 预热烤箱至400度。在烤盘上铺上烤盘纸,在纸上喷洒烹饪喷雾。
  • 在一个小盘里装满水,放在你旁边一个干净、干燥的工作面上(像一个切割垫)。把馄饨皮放在垫子上。在馄饨皮的中央放一个香蕉圆,在上面放上½茶匙的迷你巧克力片。
  • 将手指浸入盛有水的盘子中,沿着馄饨包装的整个外缘,一角接一角地转动,在包装边缘形成一个正方形的湿润区域。把包装纸的四个角收集起来,放到中间,把它们压在一起。用你的手指把馄饨包装纸的所有边缘压在一起,把馄饨咬口封好。将完成的一口放在步骤1准备好的烤盘上。用剩下的配料重复步骤2和3,制作8个馄饨口。用烹饪喷雾剂喷洒咬口的顶部。
  • 放入烤箱并烘烤约10分钟,直到馄饨叮咬顶部的x是金色的。将粉末糖撒在馄饨叮咬的顶部并服务。

笔记

MyWW SmartPoints每(1个)服务:(sp.使用CreeAppers.com上的配方构建器计算)
绿色:1个SmartPoints/蓝色:1个SmartPoints/紫色:1个SmartPoints
重量观察者点加:
1每馄饨咬(使用权重观察者指数计算器和下面的营养信息计算PP
每口馄饨的营养信息
40卡路里,7克碳水化合物,3克糖,1克脂肪,0克饱和脂肪,1克蛋白质,0克纤维(来自myfitnesspal.com

9评论“香蕉巧克力馄饨叮咬”

  1. 你能用空气炸锅炸吗?

  2. 这些很好吃!!

  3. 我可以作为一份治疗的膳食准备吗?他们将如何持续几天?

  4. 我喜欢这个食谱。我用了莉莉的迷你黑巧克力,甜菊糖。其中13个婴儿的WW分数为零。好吧,14分是1分,但有什么大不了的。会让这一切一次又一次重演!

  5. 我在哪里可以获得馄饨贝壳。我一直在寻找

  6. 超级简单,美味,也很感激你分享!!谢谢!

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