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10月 12.
17.

肉饼用肉汁

肉饼用在板材的肉汁与侧面

这很简单,美味的肉饼与肉汁是我绝对最喜欢的肉饼。我的网站上有几个其他肉饼食谱,我真的很享受所有这些食谱,但这188金宝搏bet亚洲真人体育是在这里只是我理想的舒适食物肉饼。一世崇拜肉汁,这绝对是在这个决定中的因素,但即使只是普通的肉饼充满了味道。这不仅仅是我。我的丈夫在尝试这种肉饼和肉汁时说“哦,哇,这是你最喜欢的东西之一”,然后没有说其他任何事情,因为他太忙了令人震惊的肉饼。它的真的好的。他甚至没有意识到我用磨碎的牛肉混合了地面土耳其乳房,因为所产生的味道是蜜腺!此外,富含牛肉肉汁味道绝对晕倒。我喜欢用肉汁搭配这种肉饼,沿着土豆泥(你可以淋上一部分肉汁)和绿豆用杏仁为了完整的舒适食品。每份两片肉饼窒息于1/3杯肉汁,只需330卡路里或8个绿色,6个蓝色,或6个紫色WW SmartPoints!

肉饼与肉汁和侧面从上面

我几乎用肉汁“Swirly Mealloaf”叫做这块肉饼,因为我丈夫最喜欢的烧烤的东西是用地面鸡和地面牛肉的混合物制作的汉堡,他称之为“Swirly Burgers”。除了一起旋转的肉类外,该食谱还使用您可能已经手头的常用成分。您在厨房中可能没有的唯一事情比肉汤和肉汁大师(或厨房花束)更好。就像我在成分上市中提到的那样,你可以将粉末炸锅或立方体替代,但我强烈建议购买它。我在我所在的每个杂货店都看到它,包括我所在地区的一个小型本店,所以你应该能够很容易地找到它。我始终有冰箱里的鸡肉,牛肉和蔬菜底座。BTB是一种糊状而不是粉末,味道在我看来只是无与伦比。另一个成分,肉汁大师(我用那种产品,但厨房花束是一个类似的品牌产品),在肉汤中增加了味道,以一种增强整个东西。我总是把它添加到肉汁时,这是必须的!

肉饼未煮熟

烘烤前的面包

在寻找更多美味的舒适食品食谱,在较冷的天气前进是在更寒冷的时候热身?188金宝搏bet亚洲真人体育看看我的奶油鸡炖单壶俗气辣椒mac一壶奶油番茄面团用鸡和菠菜薄片肉肉饼用烤土豆和青豆一锅水牛鸡Mac&奶酪瑞典火鸡肉丸子鸡肉和饺子砂锅一锅奶油大蒜鸡肉面食鸡合集泡沫俗气的鸡肉和西兰花烘烤用肉汁填充土耳其捆绑一锅肮脏的辣米与鸡肉和香肠酥脆切达乳酪鸡与奶油酱鸡罐面团牛肉Enchilada面食煎锅肉和土豆烘烤乡村香肠和土豆煎锅俄式牛柳丝蜜饯炖牛肉,还有更多我的食谱指数的舒适食品类别!!

肉饼用在板材的肉汁与侧面
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肉饼用肉汁

这是肉汁食谱最好的肉饼,它在丰富的棕色肉汁中照亮了与地土耳其的混合牛肉,以获得最大的味道!

原料

  • 1½.茶匙橄榄油
  • 1中等大小的洋葱切碎的
  • 2大蒜丁香剁碎
  • 2大蛋
  • 195%瘦碎牛肉
  • 199%瘦土耳其乳房
  • 2/3杯子普通面包屑
  • 1汤匙伍斯特郡酱
  • ¾茶匙
  • ¾茶匙干百里香
  • ¼茶匙黑胡椒
  • 4.汤匙轻黄油我使用陆地轻棒黄油
  • ¼杯子多用途面粉
  • 2还原钠牛肉汤
  • 1茶匙比肉牛肉底座更好您还可以使用粉末肉汤或肉汤立方体,但我强烈推荐BTB,这真是太棒了
  • ½茶匙肉汁大师调味料和褐变酱或厨房花束

指示

  • 将烤箱预热至350度并用铝箔线线。用烹饪喷雾轻轻涂抹铝箔并放在一边。
  • 将橄榄油淋入中型煎锅并带来中热。加入洋葱并烹饪,偶尔搅拌3-5分钟,直至软化。加入大蒜并搅拌。煮30-60秒,直到芬芳。从热量中取出并允许冷却。
  • 在一个大搅拌碗里击败鸡蛋。加入碎牛肉,地面火鸡,面包屑,籽粒酱,盐,百里香和胡椒。加入软化的洋葱和大蒜。使用干净的手(或叉),糊涂在一起,直到组合。将肉混合物转移到制备的烤盘上,形成(大约9“×5”)面包(见图)。在烤箱中放置并烘烤45-55分钟,直至煮沸(应具有160度的内部温度)。
  • 当肉饼中剩下约15分钟时,在中等热量中融化了中等平底锅中的黄油。当黄油融化时,一次在面粉中搅拌。煮2分钟,偶尔搅拌。一次将肉汤添加一点,将其搅拌在面粉混合物中,直至光滑且良好合并。加入肉汤和肉汁大师。定期搅拌,直到肉汁沸腾并变稠。从热量中取出并允许静置至少5分钟以加厚。
  • 将肉饼切成12个切片。每份服务是2片肉饼,1/3杯肉汁。

笔记

myww myww smartpoints(2片+ 1/3杯肉汁)服务:(sp.使用CreeAppers.com上的配方构建器计算)
绿色:8 SmartPoints / Blue:6 SmartPoints /紫色:6 SmartPoints
重量观察者点加:
每(2片+ 1/3杯肉汁)8(使用权重观察者指数计算器和下面的营养信息计算PP
营养信息每次(2片+ 1/3杯肉汁)服务
330卡路里,17克碳水化合物,3克糖,12克脂肪,5克饱和脂肪,39g蛋白,1g纤维(来自myfitnesspal.com.

17关于“肉饼”的评论

  1. 听起来不错,我喜欢在肉饼中添加一些切丁的红甜椒。这个配方中的总钠含量是多少?

  2. 这个食谱是惊人的 - 总获胜者!这么容易和美味!不能推荐足够高。谢谢!

  3. 这看起来很美味,肯定为我的丈夫做到这一点!你喜欢使用的牛肉肉类是否有一定的品牌?我假设它是罐头汤吗?提前致谢!

    • 比boullion更​​好地制作牛肉汤。就像你重建它以制作肉汤。如果使用了一个单独的肉汤,我会感到惊讶,但我想我们会看到艾米丽回复!

    • 我已经用储藏室(斯旺森或商店品牌)用罐装/盒装肉汤制作了这篇摘要,也用比肉汤和热水更好地使用额外的肉汤(比例为1茶匙,1杯水)。每次都会变得美味,所以如果你手头有肉汤,请在侧面露出一些肉汤。

  4. 99%地面土耳其或99%地面土耳其乳房?我觉得脂肪量很大,但不确定。

    • 99%的瘦土火鸡是母乳

    • 一世don’t have the Kitchen Bouquet or Gravy Master either, I read on the internet of several substitutes, I am actually going to try molasses (it thickens it) but I also am going to put in a half teaspoon of Worcestershire, because it tastes like gravy. If it is not good, I will come back and let you know. A half teaspoon of molasses is not a lot.

  5. 你好,

    我来自蒙特利尔,魁北克,加拿大。我们没有肉汁调味,我可以替换什么?我的丈夫会对这个食谱刺激

  6. 这道菜很棒,我的家人都喜欢它!我两周前做了它,这一周会再次。肯定会在冬季昼夜旋转。

  7. 我喜欢留在家里的厨师!我的家人还没有得到你的家人,我们没有爱!5星

  8. 我们非常喜欢它。我加了更多的洋葱,因为我已经砍了很多,它仍然有效,很棒。肉汁是必不可少的!昏迷。绝对将此添加到旋转中......谢谢艾米丽。

  9. 如果你不吃土耳其怎么办?问朋友哈哈

    • 你可以肯定替代另一个磨碎的肉!要么用磨碎的牛肉或使用地面鸡肉都应该工作。

      FYI:更改可能会改变营养信息和WW点。

  10. 这太好了!我的丈夫也喜欢它。健康的舒适食品!使捣碎的土豆和青豆配上肉饼。谢谢!!!!5星

  11. 这是淡紫色 - 我的第一个艾米莉叮咬食谱尝试,它是一个188滚球备用家庭经营。我生命中从未做过肉汁,但指示是完美的,食材将再次使用!Bravo!5星

  12. 我喜欢肉饼。更具体地说,我妈妈的肉饼。当我在餐厅订购时,我通常会失望。然而,这种食谱并没有令人失望!尽管它是用超级瘦肉制成的,但它是非常湿润和美味的。部分尺寸也很大。我肯定会再次这样做!5星

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