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11月 01
7.

慢炖豌豆汤与火腿

慢炖豌豆汤与火腿与面包块

这个慢炖锅豌豆汤用火腿脾汤不能更容易,并使令人惊叹的剩菜!汤会加厚,因为它很酷,让丰富,丰盛的汤充满了味道,完善了更酷的月份。我喜欢一个容易的Crockpot餐,这不可能更简单。你只需要削减芹菜,胡萝卜,洋葱和火腿(虽然我买了已经切成了大豆的火腿,以节省更多时间),然后将一切扔进你的慢炖锅里。就是这样!即使是清洁也很容易。加慢烹饪一切都给出了这么巨大的味道。最大努力的最大味道是我的书中的胜利者,每一杯杯服务只需225卡路里或7个绿色,1个蓝色或1个紫色WW SmartPoints!要查看此配方的WW PersonalPoints并在WW应用程序或网站中跟踪它,点击这里

薄或厚吗?你选择!

当我说这慢炖豌豆火腿汤会变浓时,我是认真的!8小时煮好后,看起来像肉汤一样薄,但在冰箱里放几个小时后,它基本上是土豆泥。我喜欢较厚的一面,所以我通常会等一会儿再喝汤,然后在加热前用一两杯水把剩下的汤稀释。这样做的好处是你可以根据自己的需要在剩下的汤里加入液体来选择稠度。因为这是一个慢炖的食谱,如果你想在晚餐时间喝浓汤,你可以把你的汤煮一晚上,然后在早上上班前把它放到冰箱里。当你回家吃晚饭的时候,它就会变得又浓又厚,可以走了。在下面的照片中,你可以看到刚煮完和第二天(加了一点水)的稠度差别!

慢炖豌豆汤比较前后冷却

这汤好冻吗?

当然!当你重新加热冰冻的汤,直到达到你想要的稠度时,你可能想要加一点水。我喜欢用我的汤立方体附属链接)冷冻汤,但你可以使用任何你选择的方法!

配方指出:

  • 正如我上面提到的那样,这种汤随着它的冷却而变稠。如果你想要在餐点时厚厚的汤,我建议让这烹饪过夜,然后在早上把它转移到冰箱里。午餐或晚餐你将拥有丰富,厚厚的汤!
  • 我买预切割的火腿因为在我的杂货店里很容易买到,但你绝对可以自己切火腿牛排。这也是一个很好的食谱,如果你有一些从晚餐剩余的火腿在手边!
  • 按照这个食谱,你不需要将干豌豆浸泡,但你需要冲洗并沥干。你可能还想快速检查它们,以确保没有石头混在里面。显然这是真的!

慢炖豌豆汤与火腿在一个碗

在未来几个月的寒冷天气中,你还在寻找更美味的清淡汤食谱来取暖吗?188金宝搏bet亚洲真人体育看看我的胡桃南瓜汤烤宽面条汤奶油炖鸡黑豆汤慢炖土豆和花椰菜汤奶油鸡肉汤团牛肉炸玉米饼汤香肠和番茄通心粉汤布法罗鸡汤慢炖牛肉和大麦汤Zuppa托斯卡尼西兰花切达奶酪汤奶油鸡和野生米汤意大利面和肉丸汤,还有更多的东西汤类我的食谱索引

慢炖豌豆汤与火腿与面包块
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率这道菜

慢炖豌豆汤与火腿

这种丰富的美味慢炖锅分裂豌豆汤,火腿不会更容易,并使令人惊叹的剩菜!

成分

  • 16盎司袋装干绿豌豆冲洗和排水
  • 3.蒜瓣剁碎
  • 1切碎的洋葱
  • 1切碎的芹菜
  • 1胡萝卜去皮切碎
  • 16盎司金华火腿切片
  • 1茶匙黑胡椒
  • ½茶匙
  • ½茶匙干百里香
  • 1海湾叶子
  • 4.低钠鸡汤
  • 2

指令

  • 把所有的原料放入慢炖锅中。盖上锅盖,用低温煮8小时。
  • 删除月桂叶。汤放着/冷却时会变浓很多。

笔记

要查看此配方的WW PersonalPoints并在WW应用程序或网站中跟踪它,点击这里
营养信息/(1 / 4杯
225卡路里,40克碳水化合物,4克糖,2克脂肪,1克饱和脂肪,25克蛋白质,15克纤维,1070毫克钠(从myfitnesspal.com的)
MYWW SmartPoints每(1 / 4杯)(SP.使用CreeAppers.com上的配方构建器计算)
绿色:7个SmartPoints/蓝色:1个SmartPoints/紫色:1个SmartPoints
重量观察者点加:
每(1 / 4杯)6份(使用权重观察者计算器计算器和下面的营养信息计算PP
改编自烹饪光爱挑剔的盘子

“慢炖火腿豌豆汤”的7条评论

  1. 你用什么尺寸的慢炖锅?谢谢。

  2. 这是一个很好的食谱,除了我更喜欢用黄色的裂开的豌豆,这让汤看起来更美味,你可以很容易地看到洋葱,胡萝卜和芹菜在里面。除了切成小块的熟火腿外,我还加入了整块骨头,上面还留有大量的肉(为了调味)。不管怎样,这种汤在漫长寒冷的冬天总是很受欢迎。3星

  3. 很棒的食谱,我明天早上会为明天的晚餐做。不过,我喜欢用手动搅拌器把汤搅成泥,让它更滑。因为只有我一个人,这可以做5-6杯汤(我可以冷冻)。哦,我做的另外一件事就是把豌豆浸泡一整夜,这样可以帮助你在喝汤的时候排出多余的气体。5星

  4. 三颗星似乎非常低,看到它是基于你对黄豌豆的个人喜好。

  5. 我假设计算个人点数的链接只会为美国ww网站而不是加拿大网站工作。

    • 不幸的是,事实似乎如此。我很想找到一种方法来帮助我的加拿大读者,但在这一点上,我在这里的解决方案是最好的选择,我必须给我的大多数读者他们的观点。每个人都有不同的计划,这对一个食谱博主来说很困难!

  6. 哇!链接到WW为您的食谱是一个游戏规则改变!188金宝搏bet亚洲真人体育我用了很多你的食谱,现在我不用一次只输入一种188金宝搏bet亚洲真人体育原料了!我喜欢你做的豌豆汤。5星

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